悲観主義は気分に属し、楽観主義は意思に属す

私は不安に滅法強いのだが、

これは小学生の頃から

｢悲観主義は気分に属し、楽観主義は意思に属す｣

という言葉を、脳内に貼り付けて生活してきたのが大きい。

おそらく異常に忍耐強いのも、これが原因。

時間を何にどう変えるか

人生とは「時間を何にどう変えるかを選択するゲーム」だと思う。

時間は回転寿司を回る寿司ネタのように、

一定間隔で目の前を常に流れ続ける。

人生は時間の変換ゲー。

どう生きたいかによってその攻略法は異なる。

「～してあげたのに」「私はこんなに尽くしてるのに」は禁句だ。

そもそも頼んだ覚えないしそんな事を言われるぐらいなら今後は何もしてくれなくていいって思われちゃうよ。

人に何かしてあげる時は見返りなんてなくても自分がそうしたいと思える時だけにしておこう。

恩着せがましいのはダメ、ゼッタイ。

メンタルを安定させたければ依存先をたくさん作れ。

仕事、家族、友人、恋愛、趣味、推し活、ネコなど。

で、これらの依存先を切り離して別々の世界として考えろ。

どれか一つでも好調ならその世界に集中すれば幸せだ。

どれか不調でも別の世界に依存すれば耐えられる。

同時に色んなゲームやってる感覚でOK

文章術本「短く伝えろ」

自己啓発本「行動しろ」

時間術本「朝に集中しろ」

習慣術本「小さく始めろ」

片付け本「モノを減らせ」

読書術本「読む目的を持て」

仕事術本「市場価値を上げろ」

対人関係本「人と比較するな」

人は善良であればあるほど、他人の良さを認める。

だが愚かで意地悪であればあるほど、他人の欠点を探す。