コミュニティを複数作る

メンタルを安定させたければ依存先をたくさん作れ。

仕事、家族、友人、恋愛、趣味、推し活、ネコなど。

で、これらの依存先を切り離して別々の世界として考えろ。

どれか一つでも好調ならその世界に集中すれば幸せだ。

どれか不調でも別の世界に依存すれば耐えられる。

同時に色んなゲームやってる感覚でOK

ツイッターより