1日1000分と考える

1日を有効活用する方法として1日を1000分と考える方法があります。

通常は1日を24時間で考える人がほとんどだと思いますが、それだと例えば1時間のテレビがどれくらいの時間を食っているのかピンときにくいと思います。

1日8時間ほど睡眠を取るとすると残りは16時間＝960分です。計算しやすいようにだいたい1000分と考えましょう。

すると10分は1日の1%程度ということがわかります。

1時間のテレビは60分で6%です。スマホの電池が100%なら大したことがありませんが、残り20%くらいになったときには6%の損失は大きいのではないでしょうか。

10分くらいのちょっとした時間もかき集めれば、やりたい時間に充てることができます。自分の時間を使うときは、1日の何％に当たるのかなと意識してみましょう。