幸福優位
幸福優位７つの法則 ショーン・エイカー
「成功したから幸せになる。」のではなく「幸せだから成功する。」
収入が極端に低くなければ、成功して収入が上がっても幸福度はそれほど大きく変わらないことがわかっています。
現時点でそこまで幸せを感じていなければ、成功しても劇的に幸せになるということは実はありません。
逆に心や気持ちがポジティブであるときには、頭が良く働き、やる気もでて、どのようなこともうまくいきやすくなります。
世間一般に考えられている「成功して幸せになる！」というのは厳密には間違いで、ポジティブ、幸せになることで成功を導きやすくなるというのが真理です。
幸福度の上がる行動の例
- 瞑想をする
- 人に親切にする
- ネガティブなニュースや情報を見ない
- 運動をする
- 物ではなく体験や友達・家族と過ごすためにお金を使う
