先延ばしの詳細について

先送り、先延ばしについて。

先延ばしとは比較的簡単で楽しいことを優先し、重要だが気乗りしないことを後回しにすることを指す。メールやツイッター、フェイスブック、食事、テレビなどは先延ばしにうってつけの手段だ。

ポイントは以下のような感じです。

・重要なことを後回しにしない、むしろ最優先で進めていくこと。これがまず大事です。

・大して重要でもない気楽な娯楽で大事な時間を潰してしまわないこと。

・自分にとって重要だと思える遊びなら積極的に時間を使うこと。

楽しいことを我慢し、苦しいことをしなさいということではありません。何も考えないと、ついつい気楽で受け身な娯楽で時間を潰してしまうことがあるが、気楽かどうかで決めず、しっかり自分の気持を確認して自分にとって重要かどうかで時間の使い方を決めるのがよいということです。

自分にとって重要であれば遊びでも旅行でも優先してよいと思います。

ただ、本当に自分にとって重要なことに着手できるって、よくよく考えると幸せなことなのかなと思います。